Author . Ganang Dwi Cahyono, dr., Sp.OT
Author Contact. @https://www.instagram.com/ganangdwic/
Dalam dunia medis, tulang yang mulai melemah, seperti pada kondisi osteopenia dan osteoporosis sering tidak menimbulkan gejala di tahap awal.
Karena itu, osteoporosis dikenal sebagai silent disease.
Namun, seiring menurunnya kepadatan mineral tulang, beberapa tanda klinis dapat muncul, diantaranya:
a. Nyeri punggung atau nyeri tulang kronis, yang dapat disebabkan oleh fraktur mikro atau fraktur kompresi pada tulang belakang.
b. Penurunan tinggi badang dan perubahan postur tubuh, seperti membungkuk, yang secara ilmiah berkaitan dengan fraktur vertebra akibat tulang yang rapuh.
c. Tulang mudah patah akibat trauma ringan, yang dikenal sebagai fragility fracture. Ini merupakan tanda khas osteoporosis.
d. Kelemahan otot, kram, atau gangguan keseimbangan, yang sering berhubungan dengan defisiensi kalsium dan vitamin D, dua komponen utama dalam metabolisme dan kekuatan tulang.
Karena sering tanpa gejala, banyak pasien baru menyadari tulangnya melemah setelah terjadi patah tulang. Oleh karena itu, literatur merekomendasikan pencegahan melalui asupan kalsium dan vitamin D yang cukup, aktivitas fisik berbeban, serta pemeriksaan kepadatan tulang untuk deteksi dini.
Referensi:
World Health Organization (WHO). Prevention and management of osteoporosis. WHO Technical Report Series, 2003.
National Institutes of Health (NIH). Osteoporosis prevention, diagnosis, and therapy. NIH Consensus Statement, 2000.
International Osteoporosis Foundation (IOF). What is osteoporosis? & Fragility fractures.
Compston J, et al. “Diagnosis and management of osteoporosis in postmenopausal women and older men.” BMJ, 2019.
Kanis JA, et al. “European guidance for the diagnosis and management of osteoporosis in postmenopausal women.” Osteoporosis International, 2019.
Medical Sep 01, 2026
ORTHOPAED101 Batch 4 Hadir di Tulungagung, Perkuat Pemahaman Dasar dan Keterampilan Praktis OrthopaediAuthor . Paboi Jatim
Knowledge Aug 21, 2026
Semua berawalan "Spondilo" tapi diagnosisnya bisa sangat berbedaAuthor . dr. Erreza Rahadiansyah, Sp.OT, SubSp. Spine(K)
Paboi Jatim Aug 20, 2026
PABOI Jawa Timur Turut Bergerak untuk Masyarakat Terdampak Gempa NTTAuthor . Paboi Jatim
Medical Aug 06, 2026
Apa saja tanda-tanda tulang mulai melemah?Author . Ganang Dwi Cahyono, dr., Sp.OT
Medical Jul 31, 2026
Mengapa patah tulang tidak boleh dipijat ataupun diurut?Author . Rosihan Effendi, dr., SpOT
Paboi Jatim Jul 19, 2026
PABOI Jatim Tandatangani MoU dengan Masbuhin & Partners Law FirmAuthor . Paboi Jatim
Paboi Jatim Jul 06, 2026
PABOI Cabang Jawa Timur Hadiri Pelantikan Ketua IDI Jawa Timur Masa Bakti 2026-2029Author . Paboi Jatim
Paboi Jatim Jul 01, 2026
PABOI Cabang Jawa Timur Berpartisipasi dalam Bakti Sosial Layanan Kesehatan LansiaAuthor . Paboi Jatim
Medical Jun 20, 2026
Polidaktili: Kenali, Pahami, dan TindakiAuthor . dr. Wirindro Wisnubroto, Sp.OT(K)
Paboi Jatim Jun 16, 2026
Forum Silaturahmi dan RTD PABOI Jatim Korwil Sidoarjo 2026Author . Paboi Jatim
Medical May 15, 2026
Perbedaan Gips dan Pen, manakah yang lebih baik?Author . dr. Ananta Naufal Habibi, SpOT
Medical Apr 25, 2026
Alternatif Kalsium Tanpa Susu Sapi Untuk Kamu yang Intoleran LaktosaAuthor . Letkol CKM (K) dr. Paulin Marwita, MKes, Sp.OT, M.H
Medical Mar 10, 2026
Merasa kekakuuan lutut setelah bangun tidur?Author . Ixnatius Ariyando, dr., Sp.O.T.Subsp.P.Lb(K)
Knowledge Feb 05, 2026
Pengaruh Konsumsi Kafein Terhadap OsteoporosisAuthor . Henry Tirtosuharto, dr., Sp.OT, AIFO-K
Medical Jan 20, 2026
Cedera Achilles Kevin Durant: Pelajaran Penting Untuk Atlet BasketAuthor . Paboi Jatim
Paboi Jatim Dec 15, 2025
Seminar Ilmiah dan Kongres PABOI Jawa Timur Bahas Penanganan Osteoporosis TerkiniAuthor . Paboi Jatim
Paboi Jatim Dec 15, 2025
PABOI Jawa Timur Gelar Seminar Financial Freedom, Dorong Dokter Lebih Melek Perencanaan KeuanganAuthor . Paboi Jatim
Paboi Jatim Nov 01, 2025
Rahasia Kompres Dingin: Cara Ampuh Redakan Nyeri Cedera!Author . Ritzky Pratomo Affan, dr., Sp.OT
Knowledge Oct 27, 2025
Waspadai Gejala Awal dan Berbagai Jenis Skoliosis!Author . dr. Erreza Rahadiansyah, Sp.OT., Subsp.O.T.B(K)
Medical Jan 24, 2025
WASPADA 3 MOMEN YANG BERPOTENSI: CEDERA LUTUT PADA OLAHRAGA BASKETAuthor . dr. Febrian Brahmana, M.Ked.Klin., Sp.OT(K) Hip & Knee
Tips Kesehatan Nov 14, 2024
Manfaat dan Panduan Aman Penggunaan Kompres Hangat untuk Nyeri PunggungAuthor . dr. Yvonne Sarah K. Bintaryo, Sp.O.T.Subsp.O.T.B(K)
Medical Nov 13, 2024
Nyeri Tulang? Coba cek yang satu ini: OSTEOARTHRITISAuthor . dr. Nanang Hari Wibowo, Sp.O.T.Subsp.P.L(K)
Medical Nov 12, 2024
Apakah patah pinggul pada pasien lansia harus dioperasi?Author . dr. Glen Purnomo, Sp.OT(K)
Medical Dec 18, 2023
Tak Sendiri Menghadapi Nyeri SendiAuthor . dr. Reyner Valiant Tumbelaka, M.Ked.Klin., Sp.OT
Medical Jun 09, 2023
Kerja Daring Makin Nge-Tren, Waspadai Penyakit Tangan Akibat SmartphoneAuthor . Erfan Nasrullah, dr.,M.Ked.Klin, Sp.OT
Medical Jun 07, 2023
7 Mitos Tulang Keropos: Mana sih yang benar?Author . dr. Kukuh Dwiputra H., Sp.OT(K)
