. 24 Jan 2025

WASPADA 3 MOMEN YANG BERPOTENSI: CEDERA LUTUT PADA OLAHRAGA BASKET

Author . dr. Febrian Brahmana, M.Ked.Klin., Sp.OT(K) Hip & Knee

WASPADA 3 MOMEN YANG BERPOTENSI: CEDERA LUTUT PADA OLAHRAGA BASKET

Lutut dan Basket

Bola Basket adalah bentuk olahraga kontak yang dimainkan secara tim. Cedera lutut sering ditemui setelah olahraga bola bask...

Read

. 14 Nov 2024

Manfaat dan Panduan Aman Penggunaan Kompres Hangat untuk Nyeri Punggung

Author . dr. Yvonne Sarah K. Bintaryo, Sp.O.T.Subsp.O.T.B(K)

Sebelum kita bahas mengenai penggunaan kompres hangat, yuk kenali dulu manfaatnya!

5 Manfaat Kompres Hangat

1. Membantu meredakan nyeri punggung kronis

2. Menenangkan otot punggung yang tegang sehingga nyeri berk...

Read