Author . dr. Febrian Brahmana, M.Ked.Klin., Sp.OT(K) Hip & Knee
Author Contact. @
WASPADA 3 MOMEN YANG BERPOTENSI: CEDERA LUTUT PADA OLAHRAGA BASKET
Lutut dan Basket
Bola Basket adalah bentuk olahraga kontak yang dimainkan secara tim. Cedera lutut sering ditemui setelah olahraga bola basket. Cedera struktur lutut meliputi:
1. Mengubah arah mendadak saat dribbling
2. Saat "Hop Step" atau "Pro Hop"
3. Landing Layup
Penanganan Awal Cedera Lutut saat Olahraga
R - Rest
I - Ice
C - Compression
E - Elevation
Gambar di atas memperlihatkan bagaimana hal tersebut sebaiknya dilakukan saat cedera olahraga. Bertujuan mengurangi nyeri dan mencegah cedera bertambah berat.
JAGA KESEHATAN LUTUTMU DAN JIKA TERJADI CEDERA, PENANGANAN YANG TEPAT SANGAT PENTING
PELAJARI CARA PENANGANAN AWAL YANG TEPAT UNTUK CEDERA LUTUT
Special content from: dr. Febrian Brahmana, M.Ked.Klin., Sp.OT(K) Hip & Knee
Medical Jan 24, 2025
WASPADA 3 MOMEN YANG BERPOTENSI: CEDERA LUTUT PADA OLAHRAGA BASKETAuthor . dr. Febrian Brahmana, M.Ked.Klin., Sp.OT(K) Hip & Knee
tips kesehatan Nov 14, 2024
Manfaat dan Panduan Aman Penggunaan Kompres Hangat untuk Nyeri PunggungAuthor . dr. Yvonne Sarah K. Bintaryo, Sp.O.T.Subsp.O.T.B(K)
Medical Nov 13, 2024
Nyeri Tulang? Coba cek yang satu ini: OSTEOARTHRITISAuthor . dr. Nanang Hari Wibowo, Sp.O.T.Subsp.P.L(K)
Medical Nov 12, 2024
Apakah patah pinggul pada pasien lansia harus dioperasi?Author . dr. Glen Purnomo, Sp.OT(K)
Medical Dec 18, 2023
Tak Sendiri Menghadapi Nyeri SendiAuthor . dr. Reyner Valiant Tumbelaka, M.Ked.Klin., Sp.OT
Medical Jun 09, 2023
Kerja Daring Makin Nge-Tren, Waspadai Penyakit Tangan Akibat SmartphoneAuthor . Erfan Nasrullah, dr.,M.Ked.Klin, Sp.OT
Medical Jun 07, 2023
7 Mitos Tulang Keropos: Mana sih yang benar?Author . dr. Kukuh Dwiputra H., Sp.OT(K)
